6 viikon ohjattu startti parempaan jaksamiseen!
Helppo alku kuntoiluun — ei tarvitse osata mitään!
“Ois kyllä hyvä liikkua enemmän…” Ajatus käy mielessä – yhä uudelleen. Mutta salille meneminen tuntuu.. rehellisesti sanottuna vaikealta. Et tiedä mitä tehdä. Et halua olla se, joka tekee väärin. Ja siksi aloittaminen jää.
Halusimme tehdä aloittamisesta mahdollisimman tutun ja turvallisen. Siksi loimme 6 viikon ohjatun aloituksen. Sinun ei tarvitse osata valmiiksi mitään vaan saat tulla paikalle juuri sellaisena kun olet. Me näytämme mitä tehdä ja kuljemme mukana ensimmäiset viikot. Tehdään aloittamisesta oikeasti helppoa!
Sinun ei tarvitse olla kokenut salitreenaaja tai tietää mitä tarkoittaa viparit. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Meillä saat rauhallisen aloituksen pienryhmässä jossa on ohjaaja tukenasi heti alusta – rauhassa, ilman kiirettä tai painetta. Tämä ryhmä ei ole paikka huippusuorituksille, vaan arjen jaksamiselle.
Ja juuri siksi tämä toimii. Saat:
- selkeän aloitusohjelman
- ohjatut ensimmäiset käynnit
- varmuuden mitä tehdä
- tunteen että pärjäät
EKA 6 VIIKON OHJATTU STARTTI ALKAA TO 9.4.2026 KLO 15-16.30
6 viikon starttipaketti sisältää:
- 6 viikon saliohjelma
- 2 ohjattua starttikertaa salilla (sis. saliohjelman läpikäynnin, alku- ja loppuverryttelyn & laiteohjauksen)
- Viikottainen sähköposti ”mitä tällä viikolla tehdään”
- Harjoittelu pienryhmässä (max 6 hlö)
39€/osallistuja (ei sisällä salikorttia)
Kunto Aitta Niinivaaralla torstaisin klo 15-16.30
Tule mukaan kokeilemaan miltä liikkuminen voi tuntua, kun se tehdään oikein.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: paivystaja@kuntoaitta.com