Henkilökohtainen ravinto-ohjelma
Tavoitteena painonpudotus, kiinteytyminen, lihaskasvu, ruokavalion rytmitys? Ota yhteyttä, niin tuumataan yhdessä!
Erilaiset tavoitteet vaativat erilaisia toimenpiteitä ravinnon suunnittelussa, ajoituksessa ja määrissä. Onko mielessäsi tavoite, mutta tavat siihen päästä vielä hakusessa? Tai tiedätkö perusteet, mutta tarvitset apua toteutukseen?
Kuntosalimme Personal Trainerit ovat myös koulutettuja ravintovalmentajia ja he auttavat sinua pääsemään tavoitteeseesi ja ohjaavat sinut oikeaan suuntaan! Kysy rohkeasti lisää!
Henkikökohtainen ravinto-ohjelma sisältää:
- kaksi tapaamiskertaa (30min ja 60min)
- alkuhaastattelun ja henkilökohtaisten tavoitteiden kartoituksen
- ruokapäiväkirjan analysointi
- henkilökohtainen ravintosuunnitelma ja sen läpikäynti
Hinta 109€