Kunto+ kuukausivalmennus

Kunto Aitan Kunto+ on juuri sinulle ja sinun tarpeisiisi räätälöity joustava ja kustannustehokas kuukausiveloitteinen valmennuspaketti.

Kunto+ henkilökohtainen kuukausivalmennus sisältää kokonaisvaltaista valmennusta juuri sinun yksilöllisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin vastaten, olivatpa ne sitten mitä tahansa. Valmennus takaa sinulle tuloksia, olipa tavoitteenasi painonhallinta, lihasmassan kasvatus tai vaikkapa monipuolisen terveysliikunnan ja elämäntavan löytäminen.

Kunto+ valmennus on myös joustava tapa saada säännöllisyyttä ja suunnitelmallisuutta tavoitteidesi saavuttamiseksi – valitsemasi ammattitaitoisen ohjaajamme hellässä huomassa. Valmennuksen kesto määräytyy aina tavoitteesi ja toiveidesi mukaisesti. Harjoittelemaan pääset mieltymystesi mukaisessa ympäristössä, kuten esimerkiksi kuntosalilla, kotona, lenkkipolulla tai vaikkapa hiihtoladulla.

Kunto+ kuukausivalmennus

Kunto+ on henkilökohtainen kuukausivalmennus, joka sisältää kokonaisvaltaista valmennusta tarpeidesi mukaan. Valmennus on loistava alkusysäys aloittelevalle kuntoilijalle tai jo pidempään harrastaneelle. Tavoitteesi voivat olla esimerkiksi painonhallinta, lihasmassan kasvatus tai terveellisen elämäntavan löytäminen. Valmennuksen kesto määräytyy tavoitteidesi ja toiveidesi mukaan. Suositeltu minimiaika on 3kk optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Harjoittelemaan pääset valitsemissasi ympäristöissä mm. kuntosalilla, kotona, lenkkipolulla tai vaikkapa hiihtoladulla. Kunto+ valmennus vaatii voimassa olevan asiakkuuden Kunto Aitalle.

Kunto+ aloitetaan alkukartoituksella haastattelun muodossa sekä kattavilla kuntotesteillä. Kuntotesteillä määritetään lähtötaso, jonka pohjalta ohjelmat laaditaan ja niissä testataan liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa. Kehittymistäsi seurataan koko valmennuksen ajan ja sinulla on käytettävissäsi rajaton yhteydenpito valmentajaasi sähköpostitse.

Kunto+ ensimmäinen kuukausi

• Alkukartoitus ja kuntotestit
• Henkilökohtainen ravinto- ja liikuntaohjelma
• Liikuntaohjelman ohjaus
• Rajaton tuki sähköpostilla
• Kuukausittainen seurantapalaveri

Hinta: 253€ 

Kunto+ jatkokuukaudet

• Ravinto- ja liikuntaohjelmien päivitys
• Seurantapalaveri
• Rajaton tuki sähköpostilla

Hinta: 100€

Lisätietoa Kunto+ valmennuksiin liittyen

• Minimitilaus 2kk (ensimmäinen kuukausi + jatkokuukausi)
• Toistaiseksi voimassa oleva sopimus, sopimus on irtisanottava ennen seuraavaa valmennuskuukautta tai erillisen sopimuksen mukaisesti
• Määräaikainen sopimus myös mahdollista
• Osamaksusopimus mahdollista
• Osamaksut suoritettava kuluvan valmennuskuukauden aikana 1. ja 15.pvä
• Hinnat eivät sisällä mahdollisia ulkopuolisten liikuntatilojen käyttömaksuja
• Suositeltu minimiaika 3kk optimaalisten tulosten saavuttamiseksi
• Valmennuksiin osallistuminen edellyttää voimassa olevaa Kunto Aitan kuukausi- tai kertakorttia koko valmennuksen ajan (ei päiväkortit)